Problemy adaptacyjne

Mierzenie się z silnym stresem jest trudnym doświadczeniem, które często jest ponad nasze siły i możliwości. Może wtedy dochodzić do odczuwania silnego lęku i objawów przypominających epizody depresyjne. Twoi rodzice się rozwodzą? Twoje dziecko nie może odnaleźć się w nowej sytuacji? Wagaruje i wdaje się w bójki? Nie może odnaleźć się w nowym otoczeniu po zmianie szkoły lub przeprowadzce? Jeśli przeżywasz stresującą Cię sytuację i odczuwasz jej przykre konsekwencje, to Azymut wskaże Ci kierunek na skrzyżowaniu wyzwań, przed którymi stoisz. Zaburzenie adaptacyjne może rozwijać się nie tylko w wyniku traumatycznych wydarzeń, takich jak np. przemoc, ale także pod wpływem zdarzeń o charakterze typowym, które nie wykraczają poza normę. Wsparcie psychologa pomoże Ci się odnaleźć w nowej rzeczywistości i odzyskać wewnętrzny spokój. 

Jak terapia pomaga w leczeniu problemów adaptacyjnych?

  • Zrozumiesz lepiej samego siebie, swoje potrzeby i wartości
  • Wyrazisz swoje emocje w bezpiecznym środowisku
  • Nauczysz się radzić sobie ze stresem i złością
  • Zrozumiesz przyczyny swoich trudności.
  • Nauczysz się sposobów radzenia sobie ze zmianami
  • Dowiesz się jak komunikować się w skuteczniejszy sposób

Nasz zespół