Psychoterapia grupowa Poznań

Terapia grupowa w Poznaniu jest – obok psychoterapii indywidualnej –  równie skutecznym rodzajem psychoterapii psychodynamicznej. Ta forma pomocy psychologicznej polega na regularnych, odbywających się zwykle raz w tygodniu spotkaniach grupy terapeutycznej. W Centrum Psychoterapii AZYMUT terapia grupowa prowadzona jest przez dwoje psychoterapeutów – kobietę i mężczyznę. Ilość członków takiej grupy nie przekracza zwykle 10-12 osób.

Zaletą psychoterapii grupowej – w porównaniu do sesji indywidualnych –  jest to, że na grupie jest przestrzeń na informacje zwrotne otrzymywane od innych członków grupy, co jest ważnym czynnikiem leczącym i motorem zmiany. Poza tym członkowie grupy mogą uczyć się od siebie nawzajem, jak rozpoznawać swoje emocje, pragnienia czy potrzeby i jak wyrażać je w sposób bardziej dojrzały i adaptacyjny. Psychoterapia grupowa daje też możliwość wypracowywania nowych, bardziej konstruktywnych sposobów rozwiązywania problemów w relacjach interpersonalnych Uczestnicy terapii grupowej wchodząc ze sobą w interakcje w czasie sesji grupowych mają szansę na uzyskanie nowego spojrzenie na siebie i na swoje relacje z innymi ludźmi. Grupa dają także możliwość zobaczenia tego, w jaki sposób jest się odbierany przez innych oraz zrozumienia dlaczego właśnie w taki, a nie inny sposób.

Odpowiednio dobrany skład grupy może mieć w sobie znacznie większy potencjał wprowadzania zmian, niż psychoterapia indywidualna. Kluczowe jest w tym wypadku ustalenie optymalnego składu grupy, co odbywa się podczas wstępnych, indywidualnych, konsultacyjnych sesji z psychoterapeutą. Są to z reguły 2 -3 indywidualne sesje pozwalające określić czy dla danej osoby odpowiednia będzie psychoterapia grupowa czy raczej inna forma pomocy psychologicznej.

W Centrum Psychoterapii AZYMUT prowadzimy tzw. „Psychoterapię indywidualną na tle grupy”, która łączy w sobie zalety sesji indywidualnych z terapią grupową. Sesje są dłuższe, niż w standardowej terapii grupowej – trwają 110 minut. Sesje grupy terapeutycznej prowadzone są przez dwóch psychologów i jest ograniczona w czasie – trwa 1o lub 12 miesięcy. Jest także znacznie intensywniejszą forma pracy terapeutycznej, niż standardowa terapia grupowa.